„Sebastian Kneipp ist nie gesegelt – aber er hat das Wasser als Kraftquelle, Lehrer und Ordnungsprinzip genutzt. So erleben wir Kneipp nicht am Bach, sondern auf dem See und verbinden die Kraft des Wassers mit der Ruhe des Segelns. Begleitet wird das Kneippsegeln von Kneipp-Expertin Anja (zertifizierte Kneipp-Gesundheitstrainerin) und Skipper Steffen.

Auf der stabilen, geräumigen Segelyacht Bavaria 37 gehen wir gemeinsam auf eine rund dreistündige Tour, die Körper und Geist in Einklang bringt. Dabei nehmen wir uns Zeit zum bewussten Wahrnehmen: das Spiel von Wind und Wellen, die Weite des Sees, die Bewegung des Bootes – und natürlich das Wasser als zentrales Element nach Sebastian Kneipp.

Wir setzen gemeinsam die Segel, spüren den Rhythmus der Natur und laden Dich zu kleinen Achtsamkeitsübungen an Deck ein – gern auch barfuß. Mit frischem Seewasser und natürlichen Anwendungen wie Hand- oder Gesichtswaschungen tauchen wir in die erfrischende Wirkung des Kneipp’schen Reizes ein. Ganz nach dem Motto: kurz, bewusst, und danach wieder warm und in Bewegung kommen.

Es gibt Kneipp-Wasser mit frischen Kräutern und einen kleinen, gesunden Snack für zwischendurch. Wir tauschen uns aus über Ernährung, Gesundheit und einfache Anwendungen, die sich auch zu Hause leicht umsetzen lassen.

Ein symbolischer Kneipp-Guss mit Seewasser und eine achtsame Segelpause mitten auf dem See runden das Erlebnis ab.

Am Ende geht’s mit frischem Wind und neuen Impulsen zurück an Land. Kneipp auf dem Wasser – natürlich, einfach, wohltuend.